Santé mentale, lucidité et self-défense psychique dans un monde hostile
Racisme, patriarcat, corps, amour, relations, intelligence artificielle.
Une approche située, critique et incarnée de la santé mentale.
La santé mentale n’est pas qu’une affaire individuelle.
Elle est façonnée par des contextes sociaux, politiques, relationnels et technologiques.
Si vous vous sentez fatiguée, confuse, à bout, ou en alerte permanente,
ce n’est pas nécessairement parce que vous êtes fragile.
👉 C’est peut-être parce que le monde exige de vous une adaptation constante,
sans jamais vous donner les outils pour comprendre ce qui vous affecte.
Ici, on ne cherche pas à “aller bien à tout prix”.
On cherche à rester lucide sans s’abîmer.
Ici, on pense la santé mentale dans son contexte.
Ici, on ne pathologise pas la lucidité.
Je travaille à l’intersection de :
la santé mentale,
les rapports de pouvoir,
le corps et les cycles de vie,
les relations affectives,
et les transformations contemporaines, notamment l’IA.
Je ne propose pas de thérapie,
ni de solutions rapides,
ni de développement personnel dépolitisé.
J’aide à comprendre, nommer et se protéger psychiquement,
dans un monde qui ne nous veut pas toujours du bien.
CE QUE JE PROPOSE AUJOURD’HUI
La chaîne privée pour décoder la santé mentale
Une chaîne privée de transmission et de décryptage.
Un espace asynchrone pour comprendre ce que le monde fait à nos psychés et apprendre à s’en protéger.
Les ebooks
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Les contenus publics
Articles, réflexions et prises de parole.
POUR QUI EST CET ESPACE?
Cet espace est pour vous si :
vous sentez que “le problème n’est pas que vous”
vous êtes fatiguée de vous suradapter
vous refusez de confondre endurance et santé mentale
vous cherchez de la clarté, pas du déni
vous voulez penser sans vous durcir
❌ Ce n’est pas un espace de débats pour nier le racisme ou le patriarcat
❌ Ce n’est pas un espace de motivation creuse
❌ Ce n’est pas un espace neutre
Je m’appelle Jessica Galanth.
J’écris, j’analyse et je transmets autour de la santé mentale, de la lucidité et de la justice psychique.
Mon travail s’adresse à celles et ceux qui veulent comprendre sans se perdre,
et se protéger sans se renier.
Je suis également fondatrice de l’association
All About Healing – Collectif pour la justice psychique,
un espace dédié à la réflexion et à l’action collective autour de la santé mentale.
Je parle depuis un lieu précis.
Femme noire.
Professionnelle de la santé mentale.
Éducatrice aux rapports de pouvoir.
Mon travail ne cherche pas le consensus, mais la justesse.
Comprendre est un acte de survie.
Se protéger est un acte politique.
